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星空棋牌 三鲜冬瓜,奏效:消脂解腻、减肥强肌、适用于营养性肥肥症
发布时间: 2019-11-27 来源:未知 点击次数:

沸水锅内焯至刚熟时即捞首;熟火腿、冬笋、蘑菇切成1.6厘米见方的薄

片。将炒锅置中火上,下猪油烧至三成炎,放入冬瓜、火腿、冬笋、蘑菇片

〔奏效〕消脂解腻,减肥强肌。适用于营养性肥肥症。

三鲜冬瓜

毫升,熟猪油15克。

〔行家叮嘱〕佐餐食。

精0.5克精盐3克胡椒粉0.5克,鸡汤250毫升,湿淀粉10克,香油5

〔来源〕《家庭川菜》

炒一下,再添入鸡汤、精盐、胡椒粉、味精煮沸至柔熟人味,然后用湿淀粉

制作〕将冬瓜切成4.5厘米长,3.3厘米宽0.7厘米厚的片,再放入

勾芡,再添葱花,淋上香油,推匀首锅即成。

〔材料〕冬瓜500克熟火腿30克,冬笋、蘑菇各25克,葱花5克味

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图片来源@视觉中国

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